Чтобы жить полноценной жизнью, надо всеми силами стараться сохранить здоровье. Есть выражение: «Желание — это тысяча способов, нежелание — это тысяча препятствий».
Придерживайтесь здорового образа жизни, правильно питайтесь, сохраняйте физическую активность, приведите в порядок нервную систему. Все это даст вам возможность поддерживать отличную форму и чувствовать себя бодрым, энергичным, благополучным человеком. В этом вам помогут и книги, которые предлагает вашему вниманию Манчажская библиотека. В них содержится множество советов и ответов на вопросы о здоровом образе жизни.
