Опять пришел грипп… Но и до эпидемии гриппа были простуда, ОРЗ, ОРВИ.

Я всем желаю ЗДОРОВЬЯ и сегодня я просто хочу напомнить (конечно, с помощью книг) то, что вы и так знаете, но, возможно, подзабыли – как укрепить иммунитет (тех, у кого он хороший, болезни обходят стороной) или побыстрее выздороветь.

Специалисты считают, что иммунная система здорового человека в состоянии без лекарств справиться с вирусами гриппа, если ей в этом помочь. Но и заболевшему человеку надо помочь справится с болезнью. Как? Самый доступный совет – пить больше жидкости — воду, соки, травяные чаи, витаминные напитки, морсы в теплом виде. Для чего? Чтобы не было обезвоживания организма, восполнить потерю жидкости, вывести токсины, смягчить горло и т.д. Особенно полезны клюквенные или брусничные морсы.

Ведь кислая среда, которую создает морс, препятствует развитию воспалительных процессов в организме, а витамин С, содержащийся в нем, увеличивает защитные силы организма. Клюква и брусника обладают жаропонижающим свойством. Но полезнее морсы домашнего приготовления. Поэтому давайте воспользуемся рецептами приготовления морса из книги Дарьи Донцовой «Кулинарная книга лентяйки»:

   МОРС КЛЮКВЕННЫЙ

150 г клюквы, 1 л воды, 150 г сахара.

Клюкву перебрать, промыть, протереть или размять. Из измельченной массы отжать сок, поставить его в стеклянной посуде в прохладное место. Выжимки залить водой и варить при слабом кипении 10–15 минут. Затем настоять 30 мин и процедить. В отвар добавить сахар, размешать и влить клюквенный сок.

Подавать охлажденным.

Читать далее →

Крапивин был одним из немногих детских и подростковых писателей, которых можно назвать настоящим классиком. Через всю свою жизнь он бережно пронес то, что любил больше всего — любовь к морю, уважение к личности ребенка, нетерпимость ко всему лживому, фальшивому и нечестному.

14 октября исполняется 82 года со дня рождения уральского писателя Владислава Петровича Крапивина (1938-2020).
Манчажская библиотека приглашает в литературную гостиную «Командор настоящих мальчишек», в которой представляет творчество замечательного современного детского писателя Владислава Крапивина и его книги. Мы окунёмся в мир этого писателя, ведь он всегда оставался в душе мальчишкой и это помогало ему писать такие замечательные книги для детей.

В те нелегкие годы молодежь сделала то, что сейчас нам кажется нереальным. В первых рядах защитников Родины плечом к плечу с коммунистами были комсомольцы. Они знали, что такое Родина. Они могли за родных и за страну пожертвовать своей жизнью.Библиотека представляет Вашему вниманию презентацию » Легендарные герои- комсомольцы» , где Вы можете » встретиться » с героями-комсомольцами » Молодой гвардии».

13 октября – 140 лет со дня рождения Саши Черного (1880-1932) — это российский поэт Серебряного века, прозаик, получивший широкую известность как автор популярных лирико-сатирических стихотворных фельетонов.